2009-01-29から1日間の記事一覧
今は自転車で通勤してるんですが、以前、ダイエットの為に歩いて通勤してる時期がありました。 職場までの距離は約5km。時間にして約1時間。併せて食事の量も減らしてたんで、3ヶ月で見事10kg弱体重を減らす事が出来ました。 ある程度目的を達する事が出来た…
今は自転車で通勤してるんですが、以前、ダイエットの為に歩いて通勤してる時期がありました。 職場までの距離は約5km。時間にして約1時間。併せて食事の量も減らしてたんで、3ヶ月で見事10kg弱体重を減らす事が出来ました。 ある程度目的を達する事が出来た…