2008-07-03 -2cm(´∀`) 雑記 なんて、所詮昨日の晩飯を消化して減っただけなんで、 実質、85cmからのスタートです。 で、このクルクル運動。やはり多少は効果があるんでしょうか、 3日目にして腹筋が軽く痛かったりします。 単に自分の腹筋が無さ過ぎなだけかもしれませんが…